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moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden
Montag, 1. Oktober 2018 Control_rewind Date Control_fastforward
1 Bodybuilding Export
Time
 01:11:25Dauer (min.sek)
Weight
 9540.0 kgGesamtgewicht
List
 7Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 398 kcalKalorien
Score
 2829Score

Trained muscle groups

Kälber, Brustkorb, Beine, Schultern
Första passet på ÖM. Ben, Bröst och Axlar.
Added 416 Vor Wochen
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88 FF Häggvik Export
Time
 02:00:46Dauer (min.sek)
Distance
 14.64 kmStrecke
Gauge
 7.27 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 08:15 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 914 kcalKalorien
Score
 10178Score
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Glömde bort klocka i början. Startade den efter ca 40 minuter. Kvällstur med friluftsfrämjandet i Järva. Ny cykel och nya lampor, hur kul som helst.
Added 416 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1312 kcal