moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 7. März 2019 |
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01:15:00Dauer (min.sek) |  |
20804.5 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
438 kcalKalorien |  |
2978Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Andere| Pull-ups 5x5 - 7.5kg Marklyft 5x5 - 110kg Crossops - Elementary FB "Tango" - 12 varv + 20 reps AMRAP 30min 10 Situps 10 Boxjumps 200m Löpband | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 438 kcal
