moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 18. März 2019 |
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01:10:00Dauer (min.sek) |  |
30370.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
409 kcalKalorien |  |
2779Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Andere| Marklyft - 5x5 - 115kg Pull-ups -5x5 - 10+kg Crossops - Elementary FB "X-ray" - 18.07 4 Rft 25 Pushups 25 Situps 25 Side jumps 25 Boxjumps | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 409 kcal
