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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 19. März 2019 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
336 kcalKalorien |  |
2280Score |
| 3-3 på ÖM. Jag, Micke och Kalle från LÖ mot Erik, Tobbe och Johan. Oavgjort. | ||
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01:35:00Dauer (min.sek) |  |
36932.5 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
NormalIntensität | |
556 kcalKalorien | |
3772Score |
Trained muscle groups
Brustkorb, Beine, Andere, Schultern| Bänkpress 5x5 - 67.5kg Militärpress 5x5 - 45kg Crossops - Elementary FB "Yankee" - 39.37 8 Rft 30 Utfall 20 Pushups 20 Side jumps 400m Löpning | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 892 kcal
