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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 28. März 2019 |
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01:20:00Dauer (min.sek) |  |
19797.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
468 kcalKalorien |  |
3176Score |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb, Beine, Andere, Schultern| Bänkpress - 5x5 - 70kg Militärpress - 5x4 + 4x1 - 47.5kg Crossops - Elementary FB "Charlie" - 13 varv + 20 reps (1 + 25) AMRAP 20 min 15 Benböj 5 Situps 15s Höga knä löpning på stället 5 Inch worm pushups | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 468 kcal
