moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 10. August 2019 |
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01:38:48Dauer (min.sek) |  |
10366.0 kgGesamtgewicht |  |
15Übungen |  |
NormalIntensität |  |
560 kcalKalorien |  |
2358Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine, Andere, Schultern, Trizeps| Revive Male: Onsdag 7/8 2 min Assault bike 2 varv: 10 Scapular pushups 10s Passive hang 10s Active 10s passive 6 Thoracic pull over 4kg 1 Runda weightlifting opener 5kg E30s x16 1 reps Hang power snatch 35kg (70%) E4m x4 6 reps Good mor... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 560 kcal
