moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 14. Januar 2020 |
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01:02:10Dauer (min.sek) |  |
8986.0 kgGesamtgewicht |  |
9Übungen |  |
NormalIntensität |  |
360 kcalKalorien |  |
2465Score |
Trained muscle groups
Zurück, Beine, Andere, Trizeps| Dagens pass från pushjerk.com. Kändes som sömnbristen från igår fortfarande satt i. Warm-up • 20 cal Air Bike 2 rounds: • 60 sec Thoracic Spine BB Stretch • 30 sec Spiderman Lunge Right • 30 sec Spiderman Lunge Left 2 rounds: • 15 PVC Goo... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 360 kcal
