moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 29. Juli 2020 |
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01:01:40Dauer (min.sek) |  |
11810.0 kgGesamtgewicht |  |
11Übungen |  |
NormalIntensität |  |
356 kcalKalorien |  |
2438Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Kälber, Brustkorb, Bizeps, Beine, Schultern, Trizeps| Körde 3 varv av: Militärpress Pullups Rygglyft Bencurl Benspark Vadhävningar Ab-mat Situps Bänkpress Skivstångsrodd Hantelcurl Pushdown | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
380 kcalKalorien | |
2600Score |
| Vid Kampementsbadet. 3-2, förlust. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 736 kcal
