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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 30. Juli 2020 |
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00:32:22Dauer (min.sek) |  |
1.00 kmStrecke |  |
1.85 km/hGeschwindigkeit | |
32:22 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
238 kcalKalorien |  |
1632Score |
| Vid Kampementsbadet med jobbet. Tog det lugnt idag, återhämtnings dag. | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
1140.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
NormalIntensität | |
348 kcalKalorien | |
2382Score |
Trained muscle groups
Zurück, Schultern, Trizeps| Axelrehab och rörlighet. Började med axelövningarna och körde sedan lite random rörlighetsövningar. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 586 kcal
