moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 22. Oktober 2020 |
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01:20:00Dauer (min.sek) |  |
10628.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
464 kcalKalorien |  |
3176Score |
Trained muscle groups
Abs, Beine| Underkropp 1 - Drog ut lite på tiden pga larm. Rumänska marklyft 4x6-12 - 50kg Knäböj 5x5 - 80 Bencurl 3x12 - 39kg Benspark 3x12 - 33kg Utfall 3x12 - kv-5kg-10kg Hängade benlyft 3x10 - kv | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 464 kcal
