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moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden
Montag, 15. März 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Pendla Export
Time
 00:51:43Dauer (min.sek)
Distance
 21.53 kmStrecke
Gauge
 24.98 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 02:24 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 536 kcalKalorien
Score
 3475Score
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Till jobbet. Bra känsla.
Added 284 Vor Wochen
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162 Underkropp Export
Time
 00:58:02Dauer (min.sek)
Weight
 9900.0 kgGesamtgewicht
List
 5Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 383 kcalKalorien
Score
 2303Score

Trained muscle groups

Zurück, Kälber, Beine
Underkroppspass. Marklyft Finnen Benpress Sittande vadhävning Utfall
Added 284 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 919 kcal