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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 26. September 2022 |
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00:56:03Dauer (min.sek) |  |
7290.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
337 kcalKalorien |  |
2224Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Beine, Andere| UV: ROM Styrka: 5x5 knäböj 60kg WOD: Baseline 6,26 500m Roddmaskin 1.49 40x air squats 30x sit-ups 20x push-ups 10x pull-ups NV: höft och axel mobilitet. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 337 kcal
