moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 5. Oktober 2022 |
   |
 |
01:01:00Dauer (min.sek) |  |
29180.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
480 kcalKalorien |  |
2422Score |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb, Beine, Andere| UV: ROM, 500m löpband, 3 varv av, 5x utfall, 10x push-ups 10x sit-ups WOD - amrap 20 min: 6 varv + 20m 25m utfall 10x burpees 25x jumping jacks (istället för 25m tillbaka jogg) | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 480 kcal
