moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 11. Oktober 2022 |
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00:58:36Dauer (min.sek) |  |
5170.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
500 kcalKalorien |  |
2317Score |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb, Andere| UV: ROM, 3 varv av: 200m löpband, 25x jumping jacks, 15x sit-ups, 5x push-ups med handsläpp WOD - Amrap 20min - 5 varv + 120 400m löpband 10x thrusters 20kg 10x knä till armbågar NV: höftstretching | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 500 kcal
