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moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden
Mittwoch, 11. Januar 2023 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla Export
Time
 00:32:54Dauer (min.sek)
Distance
 5.32 kmStrecke
Gauge
 9.70 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 06:11 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 374 kcalKalorien
Score
 3023Score
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Till jobbet från Gullmars. 6.40 tempo
Added 187 Vor Wochen
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1 Överkropp 2
Time
 01:08:21Dauer (min.sek)
Weight
 3191.0 kgGesamtgewicht
List
 8Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 500 kcalKalorien
Score
 2708Score

Trained muscle groups

Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Schultern, Trizeps
Överkropp på jobbet.
Added 186 Vor Wochen
Show workout detailsNext
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 874 kcal