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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 12. Januar 2023 |
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00:54:00Dauer (min.sek) |  |
24310.0 kgGesamtgewicht |  |
11Übungen |  |
NormalIntensität |  |
542 kcalKalorien |  |
2144Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Beine, Andere, Schultern| Jobb wod - 54min 1k löpband 100 benböj 90 push-ups 80 situps 70 boxjumps 60 kb-svingar 20kg 50 alternerande hantel snatch 15kg 40 utfallshopp 30 cal skierg 20 pull-ups 10 t2b 1k löpband | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 542 kcal
