moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 13. Oktober 2023 |
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01:24:32Dauer (min.sek) |  |
6114.5 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
575 kcalKalorien |  |
3348Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Beine, Andere| Rodd 45s/15s x 4 varv Knäböj 9set utfall 3set Box press one 6set AMRAP 18min - 2 varv + 81 reps 20 Benböj 20 double unders 8 t2b 45cal rodd | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 575 kcal
