moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 15. Oktober 2023 |
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01:09:51Dauer (min.sek) |  |
3360.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
497 kcalKalorien |  |
2760Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Andere| Air bike 4x40s/20s Superset Stångrodd/DB bänkpress i brygga 4set EMOM 15 min 1min Enarms gorilla rodd 2min Alternerande db bänkpress 3min vila 4 varv av 2min ski erg 2min air bike 4min vila | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 497 kcal
