peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Dienstag, 7. Juli 2009 |
   |
 |
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
389 kcalKalorien |
| Började med 8 min uppvärmning på crosstrainern, sen 7km i skapligt lugnt tempo rodd som tog 32 min, avslutade med 5 min nervarvning på crosstrainern. | ||
|
Show workout details |
 |
Qi Gong 20 min |
Körde Little Nine Heaven och det var så OTROLIGT skönt, blev helt varm och avslappnad och kände mig starkare än någonsin efteråt. Hade egentligen tänkt att köra Five Treasure också, men jag var helt enkelt nöjd efter det avslutande andetaget i L9H.
 0 0 |
Added 900 Vor Wochen |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 389 kcal
