peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Sonntag, 19. Juli 2009 |
   |
 |
00:56:00Dauer (min.sek) |  |
10.80 kmStrecke |  |
11.57 km/hGeschwindigkeit | |
05:11 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
750 kcalKalorien |
| Sprang UTAN pulsklocka. Tanken var att lunka på i egen takt som ett rent återhämtningspass, men så blev det ju inte. Ökade lite varv efter varv (6 x 1,8 km) från 10.30 till 7.45 på sista. Det var ju precis så man sprang förr :) | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 750 kcal
