peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Dienstag, 21. Juni 2011 |
   |
 |
01:05:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
379 kcalKalorien |
| MAQ program A i dojon: 5min uppvärmning 10 st Komplex rörlighet 20 Utfall med käpp 20 Bensträck med käpp 3x16 Utfall med viktskiva, 5kg - Gick bra, lite obalans mot slutet 3x2x5 Draken, 3kg - Sista repsen jobbiga/dåliga 3x20 Liggande rotatio... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 379 kcal
