peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Montag, 20. Juni 2011 |
   |
 |
00:50:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
620 kcalKalorien |
| Skönt blandat pass, mest stretch och balansövningar. | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
291 kcalKalorien |
| 15 min ct, lv 12, 3.10km 3x2x10 external rotation 8,75 kg 3x2xMax tid balansplatta 3x10 triceps pulldown 12,5 kg 3x10 bryggan med bensträck 15, 10, 10 ab crunch 5 min Skidmaskin (838m) | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 911 kcal
