Ribom 
Übungstagebuch
Urban Kalla, 63Jahr, Kiruna, Schweden| Montag, 1. Dezember 2025 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
769 kcalKalorien |  |
3802Score |
| Triceps 3x10x35, Biceps 3x10x35 Bröst 3x10x20, Axlar 3x10x20 Lat pull Downey 3x10x20, seated row 3x10x25 Oblique grunch 3x10x30, online twist 3x10x25i | ||
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Show workout details |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
200.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen | |
NormalIntensität | |
482 kcalKalorien | |
2382Score |
Trained muscle groups
Rücken| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1251 kcal
