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Ribom

ManUrban Kalla, 63Jahr, Kiruna, Schweden
Workouts
Workouts1406
Herausforderungen
Medal2
Wettkämpfe
Contest0
Freunde
Friend0
Gruppen
Group0
Ausrüstung
Equipment1

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

12Workouts

1406 workouts in total

9km

3250 km in total

Common activities

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Pict

Ribom have trained

76

Radfahren - Hometrainer

Montag, 8. Dezember 2025
Time00:45:00 Kcal769 kcal
Bröst 3x10x25, Axlar 3x10x25 Lat pull Downey 3x10x25, seated row 3x10x25 Oblique grunch 3x10x25, oblique twist 3x10x25 Biceps 3x10x35, Triceps 3x10x35
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2 Stunden 13 vor Minuten
Pict

Ribom have trained

76

Radfahren - Hometrainer

Freitag, 5. Dezember 2025
Time00:45:00 Kcal769 kcal
Bröst 3x10x25, Axlar 3x10x25 Lat pull Downey 3x10x25, seated row 3x10x25 Oblique grunch 3x10x25, oblique twist 3x10x25 Biceps 3x10x35, Triceps 3x10x35
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3 Tage, 4 vor Stunden
Pict

Ribom have trained

76

Radfahren - Hometrainer

Mittwoch, 3. Dezember 2025
Time00:45:00 Kcal769 kcal
Triceps 3x10x35, Biceps 3x10x35 Bröst 3x10x20, Axlar 3x10x20
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4 Tage, 3 vor Stunden
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Ribom have trained

55

Strength Training

Montag, 1. Dezember 2025
Time01:00:00 Weight200 kg Kcal482 kcal
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1 Woche zurück
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Ribom have trained

76

Radfahren - Hometrainer

Montag, 1. Dezember 2025
Time00:45:00 Kcal769 kcal
Triceps 3x10x35, Biceps 3x10x35 Bröst 3x10x20, Axlar 3x10x20 Lat pull Downey 3x10x20, seated row 3x10x25 Oblique grunch 3x10x30, online twist 3x10x25i
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1 Woche zurück
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Ribom have trained

76

Radfahren - Hometrainer

Freitag, 28. November 2025
Time00:40:00 Kcal684 kcal
Triceps 3x10x30, Biceps 3x10x30 Bröst 3x10x15, Axlar 3x10x15
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1 Woche zurück
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Ribom have trained

76

Radfahren - Hometrainer

Mittwoch, 19. November 2025
Time00:30:00 Kcal513 kcal
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1 Woche zurück
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Ribom have trained

76

Radfahren - Hometrainer

Freitag, 21. November 2025
Time00:30:00 Kcal513 kcal
Biceps 3x10x15, Triceps 3x10x15 Axlar 3x10x15 Bröst 3x10x15
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1 Woche zurück
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Ribom have trained

76

Radfahren - Hometrainer

Montag, 24. November 2025
Time00:35:00 Kcal598 kcal
Biceps 3x10x25 Triceps 3x10x25 Bröst 3x10x15 Axlar 3x10x15
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1 Woche zurück
Pict

Ribom have trained

76

Radfahren - Hometrainer

Mittwoch, 26. November 2025
Time00:40:00 Kcal684 kcal
Biceps 3x10x30, Triceps 3x10x30 Bröst 3x10x15, Skuldror 3x10x15 Lat pull Downey 3x10x20, Seated row 3x10x20 Stretching
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1 Woche zurück

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