Rickaf 
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande| Freitag, 23. Januar 2015 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
4686.0 kgGesamtgewicht |  |
9Übungen |  |
NormalIntensität |  |
485 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:58:31Dauer (min.sek) |  |
2.85 kmStrecke |  |
2.92 km/hGeschwindigkeit | |
20:32 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
235 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 97.6 kg |
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97.6 kgGewicht |  |
-0.1 kgChange |  |
25.67BMI |
Kein Kommentar
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Gewicht, 97.6 kg |
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97.6 kgGewicht | |
0.0 kgChange | |
25.67BMI |
Kein Kommentar
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Schritte, 4317 |
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4317Steps count | |
+3098Change |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 720 kcal
