Rickaf 
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande| Sonntag, 13. Dezember 2015 |
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Krankheit |
verkoudheid/griep virus, zette niet door maar niet getreind ivm verminderde weerstand
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00:52:14Dauer (min.sek) |  |
2.98 kmStrecke |  |
3.42 km/hGeschwindigkeit | |
17:32 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
236 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:54:33Dauer (min.sek) | |
3.25 kmStrecke | |
3.57 km/hGeschwindigkeit | |
16:47 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
255 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 491 kcal
