stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Freitag, 20. Juni 2008 |
   |
 |
00:36:15Dauer (min.sek) |  |
11.26 kmStrecke |  |
18.64 km/hGeschwindigkeit | |
03:13 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
335 kcalKalorien |
| Körde Aspatorp-Åvestbo då man börjat asfaltera cykelbanan vid Rondellen. Gick dock bara att köra till Åvestbo som tidigare, asfalt slut efter korset i Åvestbo upp mot sågen. Stannade och pratade med Peter Johansson i 15min. klockan avslagen, 162/36... | ||
|
Show workout details |
 |
Ersatt lilla hjulet på bägge skridskorna |
Tog de mest slitna gamla 90mm's hjulen som nu är 85 och 86mm. 86'an hamnade på vänster skridsko varför hjul 1 och framörallt hjul 3 går i luften. Tycker att 86mm hjulet borde slitas snabbt
 0 0 |
Added 940 Vor Wochen |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 335 kcal
