Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 12. Juli 2012 |
   |
 |
00:35:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
212 kcalKalorien |
| Rygg och Mage | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1545 kcalKalorien |
| Gruppträning som jag själv höll i. Övningar 60 min och matcher 60 min. Flackspel, säkerhet från Kinahörnet, flackmatning och 2 mot 1. Väldigt sega ben i princip alla deltagare inkl mig själv. Synd när det var hög nivå på deltagarna. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
21.00 kmStrecke |  |
21.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:51 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
618 kcalKalorien |
| BH - ERH - Hammarby sjöstad - ERH - BH | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 2375 kcal
