Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 7. Dezember 2012 |
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01:10:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
901 kcalKalorien |
| Moduler och matcher med Bengt Sonnert. Privatlektion. Han håller bra B-klass/dålig A-klass. | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
9.00 kmStrecke |  |
18.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:20 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
309 kcalKalorien |
| BH - ERH - BH | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1210 kcal
