Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 8. August 2013 |
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02:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1545 kcalKalorien |
| Gruppträning. Lite flackspel, skugg o matcher | ||
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
17.00 kmStrecke |  |
20.40 km/hGeschwindigkeit | |
02:56 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
515 kcalKalorien |
| Bh-Erh- söder - Erh- bh | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2060 kcal
