Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Wednesday 15 July 2015

Running

Added by lassewidda, 587 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)00:39:51
DistanceDistance9.00 km
GaugeSpeed13.55 km/h
Gauge Time per km04:26 min/km
IntensityIntensityNormal
KcalCalories838 kcal
39:51. Fy fan. Förlorade mot Karl-Oskar som fick 39:20 men nöjd trots allt. Iglade mig fast vid hans rygg men tappade vid 7.5km. Döda ben vid 5km. Glömde stoppa klockan efter målgång. Gps datan försvann tyvärr när jag sparade. Jämnt tempo. 4:39 på 7 km var sämsta. Annars stabilt mellan 4:20-4:30
0 like this

Why not give lassewidda some cred for this workout by writing a comment!