Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
Nhu7yqhy1hws400oo8ok

lassewidda Link Exercise Log

Manlars widmark, 44year , Malmö, Sweden
Wednesday 15 July 2015 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Running Export
Time
 00:39:51Time (min.sek)
Distance
 9.00 kmDistance
Gauge
 13.55 km/hSpeed
Gauge
 04:26 min/km Time per km
Intensity
 NormalIntensity
Kcal
 838 kcalCalories
39:51. Fy fan. Förlorade mot Karl-Oskar som fick 39:20 men nöjd trots allt. Iglade mig fast vid hans rygg men tappade vid 7.5km. Döda ben vid 5km. Glömde stoppa klockan efter målgång. Gps datan försvann tyvärr när jag sparade. Jämnt tempo. 4:39 på 7 ...
Added 587 weeks ago
Runkeeper_grey_20px Show workout detailsNext
2 Running Export
Time
 00:46:56Time (min.sek)
Distance
 8.93 kmDistance
Gauge
 11.42 km/hSpeed
Gauge
 05:15 min/km Time per km
Intensity
 NormalIntensity
Kcal
 813 kcalCalories
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cmczIqktdBp%40CvATdKsB%7E%40Cj%40N%60AvP_%40hFkBrOu%40%7CBw%40v%40eBt%40eCRoDgFiCuBoC%7D%40wCYcB%7D%40_AE%5Db%40Q%7E%40%7B%40rOUH%7B%40s%40wFgH_AMqDfDq%40pAOjIu%40vGc%40j%40%7B%40R%7B%40%5Ba%40k%40%3FcGdAkCrD%7BFEkAuAeH%5B%7DEvC%7Bn%40%3FcKi%40gJiDuKOoBR%7DFdBmOFwDo%40kFGcGwCoFs%40qBSgGc%40qEUSu%40l%40%7D%40B%7B%40c%40%5BgBCsET%7B%40nByCzC%7DAv%40eEj%40iAx%40QfCRdEgFlD%7BATCnAdBKrJYrDg%40zRwAbUPjD%7CBvCvAjIpFrRfDhJpAlC%60ChBL%7E%40_BvCuCbDwFnIkA%7CBs%40rOEjHsAfN%7D%40rTvFhIvFvXf%40OxAlEhD%7E%40dBUH%5D%7BBcFsA%7BFMYo%40%40o%40%7EAz%40%60G%60%40z%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
39:51. Fy fan. Förlorade mot Karl-Oskar som fick 39:20 men nöjd trots allt. Iglade mig fast vid hans rygg men tappade vid 7.5km. Döda ben vid 5km. Glömde stoppa klockan efter målgång.
Added 587 weeks ago
aleckan like this
Runkeeper_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Summary
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1651 kcal