Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Monday 24 August 2015

Running

Added by lassewidda, 585 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)00:59:49
DistanceDistance11.67 km
GaugeSpeed11.71 km/h
Gauge Time per km05:08 min/km
IntensityIntensityNormal
KcalCalories1117 kcal
Vind 0/5. 0-0. Morgonrunda till västergensjö, över till södra, ner skorpedslia och upp sankarbacken. Sen tillbaka. Fyra tunga långa backar. Kändes ok. Hade inte löparstrumporna och det märks skillnad på hur svettig man blir om fötterna.
0 like this

Why not give lassewidda some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Speed Time per km
 

Hover the chart to get more information