lassewidda 
Exercise Log
lars widmark, 44year , Malmö, Sweden| Monday 24 August 2015 |
   |
 |
00:59:49Time (min.sek) |  |
11.67 kmDistance |  |
11.71 km/hSpeed | |
05:08 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
1117 kcalCalories |
| Vind 0/5. 0-0. Morgonrunda till västergensjö, över till södra, ner skorpedslia och upp sankarbacken. Sen tillbaka. Fyra tunga långa backar. Kändes ok. Hade inte löparstrumporna och det märks skillnad på hur svettig man blir om fötterna. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Weight, 85.0 kg |
|
85.0 kgWeight |  |
0.1 kgChange |  |
24.05BMI |
no comment
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 1117 kcal
