Running

Added by lassewidda, 473 weeks ago

Summary

Description

	Time (min.sek)	00:54:32
	Distance	10.92 km
	Speed	12.01 km/h
	Time per km	05:00 min/km
	Intensity	Normal
	Calories	975 kcal
	Score	5047

312 75s...

303

304

307

312

307

312 105s

310

Vind 1/5. 0-0. Rejält duggregn och mörker. Intervaller på tångvalla. Oväntat bra fart. Alla på eller under 4-tempo. Hade tänkt banga för jag kände mig så seg. Gött efteråt trots att man är dyngsur

, 13 °C, 13km/h ESE, 94%

1 like this

Marchall like this

Why not give lassewidda some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen