Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Tuesday 10 July 2018

Running

Added by lassewidda, 416 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)00:57:04
DistanceDistance12.15 km
GaugeSpeed12.77 km/h
Gauge Time per km04:42 min/km
IntensityIntensityNormal
KcalCalories993 kcal
ScoreScore5300
Vindstilla och perfekt temp. Jämfört med igår kändes både flåset och benen pigga. Trappstegsintervaller. Körde kortare vila och joggvila jämfört med ifjol. Max 1 min vila. Och dessutom två varv istf ett. Det var nog pga kräftskivan igår, 6 st kroppkakor och pizza idag
0 like this

Why not give lassewidda some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Speed Time per km
 

Hover the chart to get more information