Vind 3/5. 0-0. Intervaller på tångvalla. Kändes segt först men släppte sen. Lite ont vänster framfot. Körde tusingar för första gången på två år. Hade som mål att ligga under 4-tempo på alla och det gick bra.





24/5

1000m



3:59 90s

3:55 90s

3:57 90s

3:54 60s

3:51 60s



400m

1:32 60s

1:43?? 60s start vid fel streck?

1:31 60s

1:24 120s



100m

16s

Show in fullscreen

Show route distance markers