Performed strength exercises in this workout.
|
Hantellyft åt Sidan
· Shoulders
|
 6 x 12.0 kg |
| |  |
|
Hantellyft åt Sidan
· Shoulders
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt Sidan
· Shoulders
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt Sidan
· Shoulders
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt Sidan
· Shoulders
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt Sidan
· Shoulders
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Hantellyft framåt
· Shoulders
|
6 x 15.0 kg |
Med tricepsstång | | |
|
Hantellyft framåt
· Shoulders
|
6 x 15.0 kg |
| | |
|
Hantellyft framåt
· Shoulders
|
6 x 15.0 kg |
| | |
|
Hantellyft framåt
· Shoulders
|
6 x 15.0 kg |
| | |
|
Hantellyft framåt
· Shoulders
|
6 x 15.0 kg |
| | |
|
Hantellyft framåt
· Shoulders
|
6 x 15.0 kg |
| | |
|
Skivstångspress
· Shoulders
|
6 x 30.0 kg |
Smitten | | |
|
Skivstångspress
· Shoulders
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Skivstångspress
· Shoulders
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Skivstångspress
· Shoulders
|
6 x 27.5 kg |
| | |
|
Skivstångspress
· Shoulders
|
6 x 27.5 kg |
| | |
|
Skivstångspress
· Shoulders
|
6 x 27.5 kg |
| | |
