You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Category: Weight Lifting Members: 31 Membership: Open Admins

Last posts

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 485 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 515 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 517 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 532 weeks ago

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 559 weeks ago

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Monday 15 June 2026 01:30:00 404 kcal 1 1 1 hour 48 minutes ago marita.lindberg@live.se like this 1 hour 47 minutes ago marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Monday 15 June 2026 00:12:29 0.75 km 184 kcal 1 0 1 hour 49 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Running Monday 15 June 2026 00:41:00 4.00 km 676 kcal Pass #21. Pass #91 2 0 2 hours 49 minutes ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Walking Sunday 14 June 2026 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 2 hours 50 minutes ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Walking Saturday 13 June 2026 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 2 hours 51 minutes ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

susfal@hotmail.se have trained Walking Friday 12 June 2026 00:49:50 5.31 km 376 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 9 hours 49 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Monday 15 June 2026 00:30:00 60 kcal 4 0 14 hours 6 minutes ago marita.lindberg@live.se, Madde.K., mammaanba47 and mats.rockaren@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Sunday 14 June 2026 01:00:00 269 kcal 7 1 1 day 2 hours ago Madde.K., mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, Rugbyjakan, f.speggiorin@clivet.it and mammaanba47 like this 1 day 2 hours ago marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Sunday 14 June 2026 01:21:18 6.75 km 184 kcal 6 0 1 day 6 hours ago Madde.K., mats.rockaren@telia.com, Lenayeaj, Rugbyjakan, mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com completed the goal Träna/motionera 2000 minuter i juni. Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... 0 0 1 day 6 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Sunday 14 June 2026 00:30:00 60 kcal 7 0 1 day 9 hours ago Madde.K., mats.rockaren@telia.com, Lenayeaj, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se, dokan.dojo87@gmail.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Saturday 13 June 2026 00:20:00 184 kcal 6 0 2 days, 1 hours ago Madde.K., mats.rockaren@telia.com, Lenayeaj, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Saturday 13 June 2026 01:30:00 404 kcal 6 1 2 days, 4 hours ago Madde.K., mats.rockaren@telia.com, Lenayeaj, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this 2 days, 4 hours ago marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼 Regn ute mys inne😅

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Saturday 13 June 2026 00:30:00 60 kcal 6 0 2 days, 4 hours ago Madde.K., mats.rockaren@telia.com, Lenayeaj, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

maria1900 have trained Walking Saturday 13 June 2026 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 2 days, 5 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Running Saturday 13 June 2026 00:50:00 6.00 km 824 kcal Pass #20. Pass #90 2 0 2 days, 5 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Running Saturday 13 June 2026 00:45:00 5.00 km 742 kcal Pass #19. Pass #19. Pass #89 2 0 2 days, 5 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking Friday 12 June 2026 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 2 days, 5 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking Thursday 11 June 2026 00:35:00 3.00 km 236 kcal 2 0 2 days, 5 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking Thursday 11 June 2026 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 2 days, 5 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking Thursday 11 June 2026 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 2 days, 5 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking Wednesday 10 June 2026 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 2 days, 5 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking Tuesday 9 June 2026 00:35:00 3.00 km 236 kcal 2 0 2 days, 5 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Friday 12 June 2026 01:00:00 269 kcal 7 1 3 days, 3 hours ago Madde.K., mats.rockaren@telia.com, Rugbyjakan, Lenayeaj, pillanspepp, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this 3 days, 3 hours ago marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Friday 12 June 2026 00:28:28 2.48 km 184 kcal 6 0 3 days, 5 hours ago Madde.K., mats.rockaren@telia.com, Rugbyjakan, Lenayeaj, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this