You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Category: Weight Lifting Members: 38 Membership: Open Admins

Last posts

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 472 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 502 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 504 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 520 weeks ago

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 546 weeks ago

Visit message boards

Member feed

maria1900 have trained Running Tuesday 17 March 2026 00:50:00 6.00 km 824 kcal Pass #33/50. Pass #44 1 0 4 hours 6 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking Monday 16 March 2026 00:45:00 4.00 km 303 kcal 1 0 4 hours 7 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking Monday 16 March 2026 00:45:00 4.00 km 303 kcal 1 0 4 hours 8 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Tuesday 17 March 2026 00:30:00 60 kcal 2 0 5 hours 51 minutes ago mats.rockaren@telia.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Monday 16 March 2026 00:15:00 50 kcal 5 0 1 day 0 hours ago dokan.dojo87@gmail.com, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and Madde.K. like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga Monday 16 March 2026 01:00:00 336 kcal 4 0 1 day 0 hours ago mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and Madde.K. like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Monday 16 March 2026 00:30:00 60 kcal 4 0 1 day 0 hours ago mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and Madde.K. like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Sunday 15 March 2026 00:15:00 50 kcal 8 0 1 day 22 hours ago dokan.dojo87@gmail.com, mats.rockaren@telia.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se, elaklinda, Rugbyjakan, mammaanba47 and Lenayeaj like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga Sunday 15 March 2026 01:00:00 336 kcal 7 0 1 day 22 hours ago mats.rockaren@telia.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se, elaklinda, Rugbyjakan, mammaanba47 and Lenayeaj like this

marie.0_59@hotmail.com have trained BREATHWORK Sunday 15 March 2026 00:40:00 179 kcal 7 0 1 day 22 hours ago mats.rockaren@telia.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se, elaklinda, Rugbyjakan, mammaanba47 and Lenayeaj like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Sunday 15 March 2026 00:30:55 2.62 km 184 kcal   9 0 2 days, 3 hours ago mats.rockaren@telia.com, ann-charlotte.aghamn@hotmail.com, Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, mammaanba47, maria1900, marita.lindberg@live.se and elaklinda like this

maria1900 have trained Walking Saturday 14 March 2026 00:45:00 4.00 km 303 kcal 2 0 2 days, 6 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Walking Sunday 15 March 2026 00:30:00 2.00 km 202 kcal 2 0 2 days, 6 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Running Sunday 15 March 2026 00:33:00 4.00 km 544 kcal Pass #32/50. Pass #43 2 0 2 days, 6 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Sunday 15 March 2026 00:30:00 60 kcal 10 0 2 days, 7 hours ago mats.rockaren@telia.com, Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, maria1900, marita.lindberg@live.se, elaklinda, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47 and TwiikMarian like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Saturday 14 March 2026 00:15:00 50 kcal 8 0 3 days, 0 hours ago mats.rockaren@telia.com, Madde.K., Rugbyjakan, elaklinda, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47, Lenayeaj and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Saturday 14 March 2026 00:25:00 84 kcal 8 0 3 days, 0 hours ago mats.rockaren@telia.com, Madde.K., Rugbyjakan, elaklinda, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47, Lenayeaj and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Weight training Saturday 14 March 2026 00:55:00 290 kcal 8 0 3 days, 0 hours ago mats.rockaren@telia.com, Madde.K., Rugbyjakan, elaklinda, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47, Lenayeaj and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Cardio on gym Saturday 14 March 2026 00:10:00 50 kcal 8 0 3 days, 0 hours ago mats.rockaren@telia.com, Madde.K., Rugbyjakan, elaklinda, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47, Lenayeaj and marita.lindberg@live.se like this

eilaisla@hotmail.com have trained Walking Saturday 14 March 2026 00:04:11 0.35 km 29 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 3 days, 2 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Saturday 14 March 2026 00:30:00 60 kcal 7 0 3 days, 7 hours ago Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, elaklinda and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Friday 13 March 2026 00:15:00 50 kcal 8 0 3 days, 18 hours ago Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, elaklinda, marita.lindberg@live.se, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47 and mats.rockaren@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Friday 13 March 2026 00:10:00 100 kcal 8 0 3 days, 18 hours ago Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, elaklinda, marita.lindberg@live.se, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47 and mats.rockaren@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Friday 13 March 2026 00:15:00 184 kcal 7 0 3 days, 18 hours ago Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, elaklinda, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and mats.rockaren@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com completed the goal Träna och/eller motionera 2000 minuter i mars. Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... 0 0 3 days, 18 hours ago