You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Category: Weight Lifting Members: 52 Membership: Open Admins

Last posts

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 445 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 475 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 477 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 492 weeks ago

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 519 weeks ago

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Till från gymmet Monday 8 September 2025 00:15:00 116 kcal 2 0 6 hours 26 minutes ago Madde.K. and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga restore Monday 8 September 2025 01:15:00 337 kcal   2 0 6 hours 26 minutes ago Madde.K. and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Monday 8 September 2025 00:30:00 60 kcal 2 0 8 hours 38 minutes ago Madde.K. and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Kvälls cykling Sunday 7 September 2025 00:20:00 155 kcal 11 0 21 hours 59 minutes ago annabe40, SandraJ86, Rugbyjakan, mammaanba47, Magdalena Rozmiarek, malgorzata.konik@op.pl, _466013, marita.lindberg@live.se, Madde.K., karolin.hedlund@telia.com and bgolebiak@klima-therm.com like this

maria1900 have trained Walking Sunday 7 September 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 3 0 23 hours 59 minutes ago SandraJ86, marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Walking Sunday 7 September 2025 01:05:00 10.00 km 438 kcal 2 0 23 hours 59 minutes ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Walking Saturday 6 September 2025 00:50:00 6.00 km 337 kcal 2 0 1 day 0 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Running Saturday 6 September 2025 01:20:00 10.00 km 1319 kcal Pass #45/50. Pass #129. Tjejmilen 2 0 1 day 0 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Walking Saturday 6 September 2025 00:50:00 6.00 km 337 kcal 2 0 1 day 0 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Walking Friday 5 September 2025 00:50:00 8.00 km 337 kcal 2 0 1 day 0 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Walking Friday 5 September 2025 00:55:00 8.00 km 371 kcal 2 0 1 day 0 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Till från gymmet Sunday 7 September 2025 00:15:00 116 kcal 11 0 1 day 1 hours ago annabe40, Rugbyjakan, mammaanba47, Magdalena Rozmiarek, malgorzata.konik@op.pl, _466013, marita.lindberg@live.se, karolin.hedlund@telia.com, bgolebiak@klima-therm.com, dokan.dojo87@gmail.com and Madde.K. like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Cardio Gym Sunday 7 September 2025 00:05:00 25 kcal 14 0 1 day 6 hours ago annabe40, Rugbyjakan, Magdalena Rozmiarek, malgorzata.konik@op.pl, _466013, marita.lindberg@live.se, karolin.hedlund@telia.com, bgolebiak@klima-therm.com, dokan.dojo87@gmail.com, Madde.K., mammaanba47, ruggia26@inwind.it, mgers@klima-therm.com and magdadeska@poczta.onet.pl like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Sunday 7 September 2025 00:15:00 49 kcal 14 0 1 day 6 hours ago annabe40, Rugbyjakan, Magdalena Rozmiarek, malgorzata.konik@op.pl, _466013, marita.lindberg@live.se, karolin.hedlund@telia.com, bgolebiak@klima-therm.com, dokan.dojo87@gmail.com, Madde.K., mammaanba47, ruggia26@inwind.it, mgers@klima-therm.com and magdadeska@poczta.onet.pl like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Kettlebell Sunday 7 September 2025 01:00:00 313 kcal 13 1 1 day 6 hours ago annabe40, Rugbyjakan, malgorzata.konik@op.pl, _466013, marita.lindberg@live.se, karolin.hedlund@telia.com, bgolebiak@klima-therm.com, dokan.dojo87@gmail.com, Madde.K., mammaanba47, ruggia26@inwind.it, mgers@klima-therm.com and magdadeska@poczta.onet.pl like this 1 day 6 hours ago marie.0_59@hotmail.com Workshop kettlebell, så kul att få lära sig hantera denna kloss..jobbigt😅

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Sunday 7 September 2025 00:30:00 60 kcal 11 0 1 day 6 hours ago annabe40, Rugbyjakan, malgorzata.konik@op.pl, _466013, marita.lindberg@live.se, karolin.hedlund@telia.com, bgolebiak@klima-therm.com, Madde.K., mammaanba47, ruggia26@inwind.it and mgers@klima-therm.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Saturday 6 September 2025 00:15:00 49 kcal 16 0 1 day 22 hours ago annabe40, Rugbyjakan, malgorzata.konik@op.pl, bgolebiak@klima-therm.com, dokan.dojo87@gmail.com, mgers@klima-therm.com, magdadeska@poczta.onet.pl, gunilla@gsdab.com, li.arvehell@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Magdalena Rozmiarek, mammaanba47, Madde.K., ruggia26@inwind.it, jsolecki@klima-therm.com and Lenayeaj like this

Paggan have trained Running Saturday 6 September 2025 00:35:50 3.38 km 219 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 1 day 23 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com became friend with annago@telia.com 2 days, 0 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Saturday 6 September 2025 00:47:20 4.25 km 184 kcal 14 0 2 days, 1 hours ago annabe40, Rugbyjakan, malgorzata.konik@op.pl, bgolebiak@klima-therm.com, mgers@klima-therm.com, magdadeska@poczta.onet.pl, gunilla@gsdab.com, li.arvehell@gmail.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, Madde.K., ruggia26@inwind.it, jsolecki@klima-therm.com and Lenayeaj like this

marie.0_59@hotmail.com completed the goal Träna och motionera 1000 min i september Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... 0 0 2 days, 1 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Saturday 6 September 2025 00:20:00 60 kcal 13 0 2 days, 5 hours ago annabe40, Rugbyjakan, malgorzata.konik@op.pl, bgolebiak@klima-therm.com, magdadeska@poczta.onet.pl, gunilla@gsdab.com, li.arvehell@gmail.com, marita.lindberg@live.se, ruggia26@inwind.it, Lenayeaj, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47 and Madde.K. like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Friday 5 September 2025 00:15:00 49 kcal 14 0 3 days, 1 hours ago annabe40, Rugbyjakan, malgorzata.konik@op.pl, bgolebiak@klima-therm.com, gunilla@gsdab.com, li.arvehell@gmail.com, marita.lindberg@live.se, ruggia26@inwind.it, Lenayeaj, efalk@klima-therm.com, Madde.K., magdadeska@poczta.onet.pl, mammaanba47 and dokan.dojo87@gmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Wednesday 3 September 2025 00:15:00 49 kcal 14 0 3 days, 1 hours ago annabe40, Rugbyjakan, malgorzata.konik@op.pl, bgolebiak@klima-therm.com, gunilla@gsdab.com, li.arvehell@gmail.com, marita.lindberg@live.se, ruggia26@inwind.it, Lenayeaj, efalk@klima-therm.com, Madde.K., mammaanba47, mgers@klima-therm.com and dokan.dojo87@gmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Monday 1 September 2025 00:15:00 49 kcal 14 0 3 days, 1 hours ago annabe40, Rugbyjakan, malgorzata.konik@op.pl, bgolebiak@klima-therm.com, gunilla@gsdab.com, li.arvehell@gmail.com, marita.lindberg@live.se, ruggia26@inwind.it, Lenayeaj, efalk@klima-therm.com, Madde.K., mammaanba47, mgers@klima-therm.com and dokan.dojo87@gmail.com like this