lassewidda 
Exercise Log
lars widmark, 44year , Malmö, Sweden| Sunday 10 July 2016 |
   |
 |
00:11:00Time (min.sek) |  |
2.00 kmDistance |  |
10.91 km/hSpeed | |
05:30 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
176 kcalCalories |
| Intervaller runt huset och kyrkan. 1 min vila. Ca 1:55 per varv | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:22:35Time (min.sek) | |
5.30 kmDistance | |
14.08 km/hSpeed | |
04:16 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
451 kcalCalories |
| Vind 1-5/5. 0-0. Förkylningssymtom. Flämtig andning men ok ben. Bästa tiden nånsin på denna slingan. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 627 kcal
