moffast 
Exercise Log
Peter Littke, 53year , Stockholm, Sweden| Friday 25 October 2019 |
   |
 |
00:51:51Time (min.sek) |  |
9510.0 kgTotal Weight |  |
5exercises |  |
NormalIntensity |  |
290 kcalCalories |  |
2045Score |
Trained muscle groups
Back, Biceps| Rygg och biceps Marklyft 15x3 - 75kg (+5) Bicepscurl m ez-stång 15x3 - 22kg (+2.5) Skivstångsrodd 15x3 - 35kg (+2.5) Hammercurl 15x3 - 7kg (+1) Rygglyft 15x3 - 5kg (+5) | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:58:10Time (min.sek) |  |
21.83 kmDistance |  |
22.52 km/hSpeed | |
02:40 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
1153 kcalCalories | |
3926Score |
| Hem från jobbet. Hade något konstigt ljud från cykeln som gjorde att jag stannade två gånger. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1443 kcal
