rexhunt2909 
Exercise Log
David Ståhlman, 39year , Jomala, Finland| Monday 28 February 2011 |
   |
 |
01:00:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises |  |
NormalIntensity |  |
496 kcalCalories |
| Axlar och mage, Nautilus med Stalin. Körde hantlar 3 övn 3 set på varje fast ökade vikt varje gång. övn 1 max 22,5 kg hantel stående, övn 2 bakre axlar ny övning med 7 kgs hantel, övn 3 heilövningen 10 kgs hantel. Vilade mkt mellan. Mage kördes övn 1... | ||
|
Show workout details |
 |
Weight, 99.7 kg |
 |
99.7 kgWeight |  |
1.9 kgChange |  |
29.45BMI |
no comment
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 496 kcal
