rexhunt2909 
Exercise Log
David Ståhlman, 39year , Jomala, Finland| Sunday 3 April 2011 |
   |
 |
01:54:54Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
897 kcalCalories |
| Var på långpromenad med Jenny och Sebastian i nästan två timmar kring oxelberget, hageby och vrinneviskogen | ||
|
Show workout details |
|
01:15:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises | |
NormalIntensity | |
613 kcalCalories |
| Nedre rygg, underarmar och tric. Marklyft set 1 80 kg, set 2-3 90 kg 6 rep på sista. Rygghäv 30 kg 3 set sista 5 rep. Övn 3 nedre ryggmaskin 109 kg 3 set sista 4 rep. Underarmar Övn 1 stång 26 kg bakom rygg 3 set. Övn 2 21 kg stång mot bänk 3 set. Öv... | ||
|
| Show workout details |
 |
Weight, 98.6 kg |
 |
98.6 kgWeight |  |
0.5 kgChange |  |
29.12BMI |
no comment
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1510 kcal
