Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Tuesday 11 May 2010 |
   |
 |
00:40:00Time (min.sek) |  |
1766.0 kgTotal Weight |  |
4exercises |  |
NormalIntensity |  |
242 kcalCalories |
Trained muscle groups
Abs, Shoulders| Är så sjukt klen i mina axlar. körde även hantellyft framåt utöver nedan. | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
1545 kcalCalories |
| Bara matcher. RIktigt laddad inför träningen. Benen blev väldigt trötta efter mycket singel. Men hann vinna mot Alex, agaton, pelle, hannes, jocke och oskar. | ||
|
| Show workout details |
|
00:55:00Time (min.sek) |  |
20.49 kmDistance |  |
22.35 km/hSpeed | |
02:41 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
567 kcalCalories |
| Karlaplan - Fridhemsplan - Enskede rackethall - Karlaplan. Skönt väder! | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 2354 kcal
