urblun 
Exercise Log
60year , Umeå, Sweden| Friday 14 May 2010 |
   |
 |
00:44:12Time (min.sek) |  |
8.50 kmDistance |  |
11.54 km/hSpeed | |
05:12 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
712 kcalCalories |
| 5x1 km var målet, i 5.15-5.00-tempo. Kunde ej mäta säkert, men gick trögt sista 2. Höll knappast tempot då. Upp mot 165-170 i intervallerna. Sprang totalt nydala runt, på årets första sommardag. Fantastiskt skönt väder! | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 712 kcal
