aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 42Años| domingo 24 de marzo de 2013 |
   |
 |
02:16:26Tiempo (min, seg) |  |
53.83 kmDistancia |  |
23.67 km/hVelocidad | |
02:32 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
1856 kcalCalorias |
| Skönt senvinter-väder med runt 2-3plusgrader. Bytte till vanliga däcken på mtbn och snurrade runt lite runt Kungsängen. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:49:17Tiempo (min, seg) | |
14.63 kmDistancia | |
17.81 km/hVelocidad | |
03:22 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
1065 kcalCalorias |
| Snabba spår på Bisslinge, mestadels isigt men ritkigt fina profiler i snö på vissa håll. Mestadels stakning då jag inte lagt på nått klister som biter mot isen. +1 vid start -2 när jag var klar. Hade vallat med vr60, funkade bra där det var snö.... | ||
|
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 2921 kcal
