henrikamren 
Registro Ejercicios
Henrik Amren, 58Años, Mountain View, Estados Unidos| jueves 2 de diciembre de 2010 |
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00:50:00Tiempo (min, seg) |  |
1490.1 kgPeso total |  |
1ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
440 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Pecho| Jumping backward pushups 3x10 Squat jumps forward 2x15 Squat jumps backwards 2x15 Dips on medicine ball 3x10 one arm bar pull 3x15 one leg step-up with one arm shoulder press 20lbs 3x15 Bar pull ups 3x5 back extension 3x10 3x15 abs knees to t... | ||
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Show workout details |
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Peso, 106.1 kg |
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106.1 kgPeso |  |
0.6 kgChange |  |
30.68MCI |
Sin comentarios
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Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 440 kcal
