henrikamren 
Registro Ejercicios
Henrik Amren, 58Años, Mountain View, Estados Unidos| jueves 5 de enero de 2012 |
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01:56:00Tiempo (min, seg) |  |
10.03 kmDistancia |  |
5.19 km/hVelocidad | |
11:34 min/kmTiempo por km |  |
BajaIntensidad |  |
892 kcalCalorias |
| Walk to work | ||
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00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
4300.0 kgPeso total |  |
6ejercicios | |
NormalIntensidad | |
401 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Piernas, Hombros, Tríceps| Highlight 3 x 8 @ 225 squat easy, strict close grip chin-up with only 60 sek rest 8/6/5 | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1293 kcal
