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9

henrikamren Link Registro Ejercicios

ManHenrik Amren, 58Años, Mountain View, Estados Unidos
jueves 26 de enero de 2012 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Entrenamiento con pesas
Time
 00:55:00Tiempo (min, seg)
Weight
 5347.8 kgPeso total
List
 6ejercicios
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 491 kcalCalorias

Trained muscle groups

Abs, Atrás, Piernas, Hombros, Tríceps
Squat 6:a pa 225, 6:a pa 295 och 12:a pa 225 3x 8 Chin-up
Added 758 weeks ago
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9 Ciclismo Export
Time
 00:40:00Tiempo (min, seg)
Distance
 12.25 kmDistancia
Gauge
 18.38 km/hVelocidad
Gauge
 03:16 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 607 kcalCalorias
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Bike home
Added 758 weeks ago
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Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1098 kcal