JessicaMo 
Registro Ejercicios
Jessica Molin, Källby, Suecia| domingo 1 de marzo de 2020 |
   |
 |
00:04:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
7ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
25 kcalCalorias |  |
158Score |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Piernas| Tabata = Jobba hårt i 20 sekunder följt av vila i 10 sekunder osv sammanlagt 8 gånger. = 1 block á 4 minuters effektivt träningspass. Passet tränar mage, bål och rumpa. | ||
|
Show workout details |
|
00:04:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
4ejercicios | |
NormalIntensidad | |
25 kcalCalorias | |
158Score |
Trained muscle groups
Abs, Otros, Hombros| Tabata = Jobba hårt i 20 sekunder följt av vila i 10 sekunder osv. sammanlagt 8 gånger. = 1 block á 4 minuters effektivt träningspass. Här tränar vi både styrka och kondition. | ||
|
| Show workout details |
 |
Peso, 75.4 kg |
 |
75.4 kgPeso |  |
-0.5 kgChange |  |
25.79MCI |
Sin comentarios
 |
Pasos, 14989 |
 |
14989Steps count | |
+9699Change | |
4522Score |
Sin comentarios
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 50 kcal
